Rapid Transformational Therapy, RTT®, to autorska metoda pracy z umysłem, stworzona przez brytyjską terapeutkę Marisę Peer w oparciu o ponad czterdzieści lat praktyki. Wyrosła z hipnoterapii, psychoterapii, terapii poznawczo-behawioralnej, NLP i neuronauki, nie jest
jednak ich sumą. Hipnoza jest stanem skupionej uwagi, w którym umysł świadomy ustępuje pierwszeństwa podświadomemu, a klient przez cały czas pozostaje przytomny i zachowuje pełną kontrolę. Jej rola polega na ominięciu czynnika krytycznego, tej części umysłu, która odrzuca
wszystko, co nie zgadza się z dotychczasowym obrazem siebie. To wyjaśnia, dlaczego można doskonale rozumieć własny problem i mimo to nie potrafić go zmienić. Przekonanie zapisane poniżej poziomu argumentu nie daje się argumentem usunąć.
W pierwszym etapie terapeuta ustala, skąd wzięło się to, co dziś ogranicza. Nikt nie rodzi się z lękiem przed oceną, przed wystąpieniem czy przed bliskością, tego wszystkiego nabywamy później, a to, czego się nabyło, można odwrócić.
Etap drugi to usunięcie tego, co szkodliwe, i zastąpienie go przekonaniami, które służą. Sercem tej części sesji jest przeramowanie przekonania. Etap trzeci utrwala zmianę. Metoda nie poprzestaje na pozytywnej sugestii. Dociera do źródłowej przyczyny i pracuje z nią bezpośrednio, zamiast łagodzić objawy. Utrwalenie zmiany opiera się na neuroplastyczności, na zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń. RTT® uczy klienta rozmawiać z samym sobą tak, by jego własny umysł stał się sprzymierzeńcem, a nie sędzią.
Metodę stosuje się w pracy z przekonaniami ograniczającymi, poczuciem własnej wartości i pewnością siebie, lękiem przed oceną i wystąpieniami publicznymi, samosabotażem i prokrastynacją, a także z wzorcami powtarzającymi się w relacjach i w życiu zawodowym.